Posted in Photos, Tweets

Обещаю всем, что к концу такой тренировки у вас отнимут ноги и следующие три дня…

Обещаю всем, что к концу такой тренировки у вас отнимут ноги и следующие три дня вы точно не сможете сидеть на 🍑
Для разминки перед супер трисетом я делала мертвую тягу(раз 50 с легким весом) и перекрёстные выпады 👏🏻
А потом пошла жара на каждую ногу отдельно❗️
1. Жим одной ногой
2. Мертвая тяга на одной ноге. Очень сложно словить равновесие, но как только научится – то ощущения супер👌🏻
three. Махи с маленькой амплитудой, так сказать на десерт🍒
Итого eight подходов, по four на каждую ногу
Лично я умерла на 6ом подходе😂
🔸
🔸
#well being #wholesome #healthychoices #health #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #gymnasium #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка #followme #followback #follow4follow

Source

Posted in Photos, Tweets

First time utilizing the a number of images thingy, simply to indicate the facility of enhancing #…

First time utilizing the a number of images thingy, simply to indicate the facility of enhancing #love #TagsForLikes #TagsForLikesApp #instagood #me #smile #observe #cute #photooftheday #tbt #followme #woman #stunning #pleased #picoftheday #instadaily #meals #swag #wonderful #TFLers #style #igers #enjoyable #summer time #instalike #bestoftheday #smile #like4like #buddies #instamood

Source

Posted in Photos, Tweets

Etiqueta a tus amig@s para que lo vean. El corazón en rojo y mi botón en verde. …

Etiqueta a tus amig@s para que lo vean. El corazón en rojo y mi botón en verde. #sigueme #siguemeytesigo #siguemeytesigodevuelta #sigueme #f4f #instafollow #instalike #like4like #meme #humor #memes #humorous #instagood #vine #fail #epicfail #lol #observe #followme #follow4follow #risa #risas #fats #fatepic #ache #dolor #ouch #dab #opinion

Source

Posted in Photos, Tweets

Летом опять отожрусь #похудетьдосмерти #45кг #кости #похудение #весна #звездынеп…

Летом опять отожрусь😑😅 #похудетьдосмерти #45кг #кости #похудение #весна #звездынепадают #anorexi #skinny #skinnygirl #skinny #instagirl #45kg #exercise #drained #l4l #followme #legs #instadaily #homie #instaselfie #instahome #bones #weight-reduction plan #iphoneonly

Source

Posted in Photos, Tweets

Закат был так удивительно великолепен, что однажды я не удержал свой фотоаппарат…

Закат был так удивительно великолепен, что однажды я не удержал свой фотоаппарат в сумке и он сам выпрыгнул из неё и начал стрелять такими интересными кадрами?????
#россия #фотограф #фотографтольятти #фотосет #фотосессия #москва #тольятти #тлт #закат #море #лайки #лайкивзаимно #followme #follow4follow #followforfollow #followback #f4f #photooftheday #completely satisfied #stunning

Source

Posted in Photos

В ELITE POWER GYM тренируются спортсмены разного уровня от новичков до профи Мы …


В ELITE POWER GYM тренируются спортсмены разного уровня от новичков до профи ??Мы находимся :г.Волжский ,Ул.Мира 63б График работы :9:00-22:00(без выходных и перерывов)‼ ?:eight️9️three️7️7️50️7️982? #elitepowergym #sports activities #press #legs #sturdy #fitness center #health #match #stronger #motivation #muscle #squat #gymlife #bodybuilding #powerlifting #physique #superb #sport #coaching #gymlife #love #followme #like4like #спорт #сила #тренировка #мотивация #тренер #фитнес #спортзал #пп



Source

Posted in Photos

مرحبا بك بأكبر حساب عربي لافكار تنظيم البيت بطرق مبتكرة و متجددة انضمي لحسابنا ل…


مرحبا بك بأكبر حساب عربي لافكار تنظيم البيت بطرق مبتكرة و متجددة
انضمي لحسابنا لتجعلي منزلك مبهرا
.
.
.
.
.
#followme
#style #make-up #coffe #love #usa #uk #morocco #kuwait #ksa #egypt #hair #nails #health #موضه #مكياج #فن #حب #مطبخ #المغرب #الكويت #السعودية #لبنان #مصر #شعر
#متابعة #رياضة #قهوة #وسامبريدي #ريمالسعيدي



Source